Mayonesa sin huevo / lactonesa
La lactonesa queda blanca, cremosa y de sabor suave, con una textura que permite utilizarla en ensaladillas, sándwiches o como acompañamiento de verduras. La leche sustituye al huevo en la emulsión y se combina con aproximadamente el doble de aceite en volumen. Puede tardar algo más en espesar al comenzar el batido, por lo que conviene observar la base antes de mover la batidora. Aunque no lleve huevo, sigue siendo una salsa perecedera: la leche debe estar pasteurizada o ser UHT y el resultado se guarda en frío.
Resumen de la receta
Ingredientes
- 100 ml de leche entera pasteurizada o UHT
- 200 ml de aceite de girasol, aproximadamente 184 g
- 10 g de zumo de limón colado
- 2 g de sal
Valores nutricionales
- Calorías
- 172.4 kcal
- Proteínas
- 0.3 g
- Hidratos
- 0.6 g
- Grasas
- 18.8 g
- Fibra
- 0 g
Elaboración paso a paso
-
1
Preparar la leche y el vaso
Utiliza leche en buen estado y respeta las condiciones de conservación del envase una vez abierto. Mide 100 ml y viértelos en un vaso limpio, estrecho y de paredes rectas. Añade la sal. Ten medidos los 200 ml de aceite para no perder el control de la proporción mientras bates.
-
2
Empezar la emulsión
Coloca la batidora apoyada en el fondo y empieza a velocidad media. Vierte el aceite poco a poco en un hilo fino, sin levantar la campana al principio. Durante los primeros 30–45 segundos puede parecer todavía líquida; continúa incorporando el aceite de forma gradual hasta que se forme una crema blanca más densa en la parte inferior.
-
3
Incorporar todo el aceite
Cuando la base espese, mueve la batidora lentamente de abajo arriba, manteniendo las cuchillas sumergidas, y termina de añadir el aceite medido. Bate hasta que no queden vetas transparentes. Si el motor o la mezcla se calientan, haz una pausa breve en lugar de mantener un batido prolongado.
-
4
Añadir el limón y comprobar
Incorpora los 10 g de zumo de limón y mezcla unos segundos. La salsa debe quedar lisa, blanca y con cuerpo para sostenerse sobre una cuchara. Raspa las paredes con una espátula limpia. Obtendrás alrededor de 300 g, diez porciones de unos 30 g.
-
5
Refrigerar desde el final del batido
Pasa a un recipiente limpio y tapado y guarda inmediatamente a 4 °C o menos. Prepara para consumir en el día y no prolongues el uso más de 24 horas en esta elaboración doméstica. Evita dejar el bote en la mesa durante toda la comida y no reutilices la salsa que haya estado en contacto con restos de otros alimentos.
Preguntas frecuentes sobre la receta de Mayonesa sin huevo / lactonesa
¿Puedo prepararla con leche sin lactosa?
Sí, utiliza leche de vaca entera sin lactosa, pasteurizada o UHT, en la misma cantidad. Sus proteínas permiten trabajar sin cambiar la proporción.
¿Es adecuada para una persona alérgica al huevo?
La receta no lleva huevo, pero deben revisarse etiquetas y evitar contaminación cruzada. Sí contiene leche y no es apta para alergia a proteínas lácteas.
¿Por qué continúa líquida después de batir?
Comprueba la proporción y sigue incorporando aceite gradualmente con la batidora apoyada. Si todo estaba muy caliente, enfría los ingredientes antes de intentarlo de nuevo.
Curiosidades y más información sobre la receta
Una emulsión blanca basada en leche
La lactonesa conserva el color claro porque no contiene yema. Las proteínas lácteas ayudan a mantener el aceite disperso mientras el batido construye cuerpo. Su sabor suave acepta ajo, hierbas o especias, incorporados después de estabilizar la base.
Sin huevo no significa sin alérgenos
Esta alternativa elimina el huevo, pero incorpora leche de vaca. Una persona con alergia láctea no puede consumirla y una bebida vegetal no es un reemplazo automático, porque su composición y capacidad para emulsionar cambian. Las etiquetas siguen necesitando revisión.
La temperatura influye en la estabilidad
Leche y aceite a temperaturas parecidas suelen integrarse con mayor regularidad que ingredientes muy desiguales. El batido también genera calor; si vaso y motor se calientan, una pausa breve protege la textura. Después se añade limón y se refrigera.
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