Imagen de la receta Setas al horno

Setas al horno

Asar setas a temperatura alta concentra su sabor y crea bordes tostados sin exigir atención continua. Una bandeja precalentada y una sola capa favorecen el dorado; el ajo y las hierbas se añaden tarde para que no se quemen.

Resumen de la receta

Tiempo 40 min
Dificultad Fácil
Raciones 8
Por ración 105 kcal

Ingredientes

  • 1,2 kg de setas variadas
  • 55 g de aceite de oliva
  • 5 dientes de ajo (20 g)
  • 10 g de tomillo fresco
  • 8 g de sal
  • 2 g de pimienta negra
  • 25 ml de zumo de limón
  • 20 g de perejil fresco

Valores nutricionales

Calorías
105 kcal
Proteínas
4.8 g
Hidratos
5.9 g
Grasas
7.3 g
Fibra
2.7 g

Elaboración paso a paso

  1. 1

    Precalentar

    Calienta el horno a 220 °C con una bandeja metálica dentro durante al menos 15 minutos.

  2. 2

    Preparar las setas

    Limpia sin remojar y corta las grandes en piezas de 3-4 cm. Mezcla con aceite, sal, pimienta y tomillo; deben quedar cubiertas, no empapadas.

  3. 3

    Asar

    Extiende con cuidado sobre la bandeja caliente en una sola capa. Asa 12 minutos sin mover, remueve y continúa 8-12 minutos, hasta que el líquido se evapore y los bordes estén tostados.

  4. 4

    Añadir ajo

    Incorpora el ajo muy picado en los últimos 3 minutos. Retira, añade limón y perejil y sirve; prueba la sal cuando aún estén calientes.

Preguntas frecuentes sobre la receta de Setas al horno

¿Puedo mezclar variedades?

Sí, pero corta las más densas pequeñas y deja grandes las delicadas para igualar tiempos.

¿Cómo recaliento?

Extiende en bandeja y calienta 5-7 minutos a 200 °C; el microondas ablanda los bordes.

Curiosidades y más información sobre la receta

Bandeja caliente

El contacto inmediato con metal precalentado acelera la evaporación y simula el efecto de una sartén muy caliente.

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