Paella negra
La tinta de sepia da al arroz su color oscuro y un sabor marino profundo, acompañado por sepia tierna y un sofrito muy concentrado. Disolver la tinta en caldo caliente permite repartirla de forma uniforme y evita manchas densas entre los granos.
Resumen de la receta
Ingredientes
- 400 g de arroz redondo
- 600 g de sepia limpia
- 1,2 l de caldo de pescado caliente
- 16 g de tinta de sepia pasteurizada
- 180 g de tomate rallado
- 120 g de cebolla
- 2 dientes de ajo (8 g)
- 60 g de aceite de oliva
- 1 g de pimentón dulce
- 7 g de sal
Valores nutricionales
- Calorías
- 561 kcal
- Proteínas
- 28.6 g
- Hidratos
- 72.6 g
- Grasas
- 18.2 g
- Fibra
- 2.5 g
Elaboración paso a paso
-
1
Preparar la tinta y la sepia
Disuelve la tinta pasteurizada en 200 ml de caldo caliente. Corta la sepia en dados de 2 cm y sécala. Usa guantes si quieres evitar manchas.
-
2
Dorar la sepia
Calienta el aceite en una paella de 40 cm. Cocina la sepia a fuego medio-alto 6–8 minutos, hasta que pierda agua y empiece a tomar color.
-
3
Hacer un sofrito oscuro
Añade cebolla muy picada y cocina 8 minutos. Incorpora ajo, tomate y 4 g de sal; reduce 10 minutos. Mezcla el pimentón fuera del fuego.
-
4
Cocer el arroz
Añade caldo, tinta y sal restante. Lleva a hervor, incorpora el arroz y repártelo. Cuece 8 minutos a fuego medio-alto y 9–11 a medio-bajo, sin remover.
-
5
Secar y reposar
Cuando el grano esté tierno con centro firme y no quede líquido visible, apaga. Reposa 5 minutos cubierto flojamente. La sepia debe estar tierna, no gomosa.
Preguntas frecuentes sobre la receta de Paella negra
¿Lleva alioli?
Puede servirse aparte, pero no forma parte de esta fórmula ni de su cálculo nutricional. Añádelo en poca cantidad para no ocultar el sabor marino.
¿Puedo usar calamar?
Sí, con el mismo peso limpio. Ajusta el tamaño de los trozos y comprueba ternura al final.
Curiosidades y más información sobre la receta
La tinta cambia color y sabor
No funciona solo como colorante: aporta salinidad y notas marinas. Por eso se prueba el caldo después de incorporarla y antes de añadir toda la sal prevista.
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